האם עודף משקל מקורו בעצמות רחבות או כבדות האם עודף משקל מקורו בעצמות רחבות או כבדות ? לא אחת בפגישת ההתאמה לתכנית, נזרקה לחלל החדר ההצדקה למשקל קרא עוד ←
הפחתת המשקל איטית? סביר להניח שצריכת הקפה היומית שלך אשמה הפחתת המשקל אטית ? סביר להניח שצריכת הקפה היומית שלך אשמה אינך יכולה להתחיל את היום בלי כוס הקפה קרא עוד ←
ירידת משקל איטית ולא בגלל הגיל . ירידת משקל אטית ולא בגלל הגיל הקושי להפחית במשקל מהרזיה להרזיה, הופך לקשה יותר והתסכול הנפשי הנלווה בעקבותיו, קרא עוד ←
ירידה בלתי הפיכה של קצב חילוף החומרים בדיאטות ירידה בלתי הפיכה של קצב חילוף החומרים בפועל בדיאטות הרזיה חילוף החומרים בפועל במנוחה הולך ופוחת באופן עקבי בעיקר עקב שני גורמים: הראשון "הפחתת קרא עוד ←
החשיבות בצריכת פרות בתום הארוחה "החשיבות בצריכת פרות בתום הארוחה" לא אחת נשאלנו מדוע אנו מבקשים לסיים את הארוחות בתפריטי ההרזיה בפרות כ- קרא עוד ←
השפעת תדירות וזמני הארוחות בהרזיה השפעת התדירות וזמני הארוחות בהרזיה דיאטות מסורתיות ממליצות על צריכת מזונות כל שעתיים עד שלוש שעות במהלכה של הרזיה, מאחר קרא עוד ←
מים גורם משפיע על הפחתת משקל גבוהה בהרזיה מים גורם מדרבן להפחתת משקל גבוהה בהרזיה nחקר שנערך ב- 2004 בגרמניה והיה אחד הראשונים מסוגו נבדקה השאלה קרא עוד ←
הפחתת משקל מדומה הפחתת משקל מדומה מספר ימים לאחר תחילתה של הרזיה – כל הרזיה, תיווצר הפחתת משקל של 2.0 עד 3.0 קרא עוד ←
תת- פעילות בלוטת התריס בהרזיה תת- פעילות בלוטת התריס בהרזיה רבות חושבות שבגלל חוסר איזון הורמונלי, ההפחתה במשקל היא בלתי אפשרית ועלולה לקחת קרא עוד ←
סוכר לבן / חום – האויב הגדול בהרזיה סוכר לבן / חום – האויב הגדול בהרזיה לא אחת בפגישות ההתאמה של מועמדות לתכנית נתקלתי בסירוב עיקש קרא עוד ←