בודיפט – מרפאות טיפול בהשמנת-יתר בודיפט – מרפאות טיפול בהשמנת-יתר
  • Facebook
  • YouTube

92%  ההרזיה הקלה שחווינו • 88%  התפריט תמיד התאים • 96%  לא חווינו כל תסמינים • 67% שינינו את הרגלי האכילה

  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי היחידה
  • תיקי מעקב
  • מאמרי היחידה
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים
  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי היחידה
  • תיקי מעקב
  • מאמרי היחידה
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים
  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי היחידה
  • תיקי מעקב
  • מאמרי היחידה
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים
  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי היחידה
  • תיקי מעקב
  • מאמרי היחידה
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים
צריכה קלורית משוקללת

צריכה קלורית משוקללת

 

כל מי שחוותה דיאטה, יודעת שעודפי השומן שנשרו חוזרים ולעתים עולים אל מעבר למשקלה ההתחלתי. היא מניחה ובצדק, שהסיבות הן חוסר משמעת או כשל של כוח הרצון.

לנו במרפאה "זה תמיד נראה מוזר", מדובר בנשים שהייתה להן מוטיבציה גבוהה להפחית ממשקלן, שתוך זמן קצר הוצפו במחמאות אין ספור, שינו את לבושן לג'ינס וטי-שיירט ואת מראייהן לאלגנטי ובכל זאת, באופן בלתי נמנע, חלקן בהדרגה החזיר אט אט את הקילוגרמים שהפחית בעמל כה רב.

המנטרה ישנה – חדשה המנחה את ציבור מסיימות ההרזיה שיש להקפיד על ביצוע תדיר של פעילות גופנית יזומה לאחר תום ההרזיה אכן נכונה. לעומת זאת, ההנחה לפיה יש לצרוך צריכה קלורית פחותה לאחר סיום ההרזיה אינה מדויקת.

הפחתת צריכה קלורית של מזונות אל מתחת להוצאה הקלורית RMR של גופך, תביא לחסר תזונתי שילך ויחריף והגרוע יותר, חילוף החומרים האמתי במנוחה  ימשיך לצנוח ותוצאתו אחת – פחות ופחות מזון בצלחתך.

הצריכה הקלורית תחושב על פי חילוף החומרים במנוחה RMR +  שקלול הוצאה קלורית ADL  +   פעילות גופנית PE  והיא תהיה חייבת להיצרך. מעשית היא תאפשר לך כמות מזונות רבה יותר שתפתור את סימפטומי הרעב, לא תגרום לחסר תזונתי ומעל לכל לא תפגע ברמת החילוף שיִוָּתֵר בעינו.

סביר יהיה להניח שערך מזונות גבוה יביא במידת מה לעליית משקל עקב רמתו הנמוכה של קצב חילוף החומרים של גופך, בפועל, פער זה יצטמצם על ידי ביצוע פעילות גופנית מינימלית של 3 פעמים בשבוע כהליכה, ריצה, אופניים או שחייה ויְוֻוסַּת על פי הוספה או הפחתה בפעילות הגופנית לבלימת העלייה או הירידה במשקל.

יקי שגב

תפריט

  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי המרפאה
  • תיקי מעקב
  • מאמרים
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים

מאמרי היחידה

לפני 20 שנה
נקודת וויסות SET POINT
שינויים במדידות אחוזי השומן במאזניים בית...
תובנות אסטרטגיות - ירידה במשקל...
מסת השריר בעת הרזיה
כיסוח אפקט היו - יו
המשקל תקין השומן העודף חריג...
מדידת BMI "פסה"
הרזיה מותאמת אישית על פי בדיקה גנטית...
מיתוס - הנקה מגנה מפני השמנת-יתר בצאצאים...
מיתוס- הפחתת משקל אטית, טובה יותר מאשר ה...
שומן עודף משפיע על התפתחות סרטן...
תה ירוק תה שחור
"גנים קשורים ל - שֹׂבַע"...
המשקל רצוי, השומן העודף חריג...

תכנית הליבה בהרזיה

– ללא פעילות גופנית
– ללא תסמיני רעב
– מזון טבעי  בלבד
– ללא תוספי  מזון
– ללא  תרופות
– ללא ארוחות ארוזות
– ללא ספירת קלוריות
– ללא טיפול קבוצתי
– טיפול  "אחד מול אחד"

זמנו פגישת התאמה ללא חיוב

שלחו אלינו דואר

מדיניות ותקנון

דברו אתנו ישירות

054-579-1020
054-526-2911

התקשרו למידע נוסף

1700-70-11-60

 

        הטבות
        הנחות
            ומבצעים     

תכנית ההרזיה מותאמת אישית לכל אדם ואדם. הצלחתה תלויה בהקפדה על הוראות התפריט היומי ובהגעה לביקורות במרפאה. הפחתת המשקל יכולה להשתנות מאדם לאדם.

© זכויות שמורות I בודיפט ™ מרפאות טיפול בהשמנת-יתר
עוצב ונבנה ב-❤ על ידי סטודיו כולי עלמא
תפריט
חיפוש
בודיפט – מרפאות טיפול בהשמנת-יתר
  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי היחידה
  • תיקי מעקב
  • מאמרי היחידה
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים
  • Facebook
  • YouTube
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס