הכתוב מתייחס לזכר ונקבה כאחד ומובא בלשון נקבה מטעמי נוחות בלבד
ניתוח ממצאים ומתן תפריט – דף 13
בסיומן של הבדיקות ביום הקליטה ינותחו הממצאים של חילוף החומרים בפועל במנוחה וערכי השומן העודף. יוכתב תפריט קלורי הנמוך ב- 25% עד 30% מתוצאת ניטור "חילוף החומרים האמתי במנוחה" דבר שיגרום להפחתת משקל קבועה יומיומית שערכה כ- 250 גרם בממוצע .
הסבר מקיף יינתן על חשיבות סוגי המזון המותרים והאסורים ועל החשיבות המכרעת, בכמות ונפח המנות בתפריט. תודגש השמירה הקפדנית המחייבת לוחות זמנים לארוחות והחשיבות להגעה לביקורות.
הצריכה התזונתית שתוכתב בתפריט ההרזיה תענה על הצרכים הייחודיים האישיים ולא תוכתב על פי נוסחאות של תפריטי הרזיה פופולריים הקבועים בערכם הקלורי.
מידי בוקר בכל ביקורת משקל ביחידה/ בבית יבחנו נתוני ההפחתה ועל פיהם יוכתבו סוגי המזונות בכמותם ובסוגיהם. תפריט ההרזיה יחולק לשלוש ארוחות ועוד ארוחה חופשית על פי צורך – S.O.S ( בוקר, צהריים, ערב, ביניים ) .
במהלך התכנית, היחידה תהיה קשובה להעדפות התזונתיות ותשתדל להתאימן עד כמה שניתן לסגנון חיים, לאירועים חריגים וללוח זמנים חריג.