בודיפט – היחידה לטיפול בהשמנת-יתר בודיפט – היחידה לטיפול בהשמנת-יתר
  • Facebook
  • YouTube

92%  ההרזיה הקלה שחווינו • 88%  התפריט תמיד התאים • 96%  לא חווינו כל תסמינים • 67% שינינו את הרגלי האכילה

  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי היחידה
  • תיקי מעקב
  • מאמרי היחידה
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים
  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי היחידה
  • תיקי מעקב
  • מאמרי היחידה
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים
  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי היחידה
  • תיקי מעקב
  • מאמרי היחידה
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים
  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי היחידה
  • תיקי מעקב
  • מאמרי היחידה
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים
מדידת BMI "פסה"
 
מדידת BMI "פסה"
 
במשך עשרות שנים, מדד מסת הגוף (BMI) היה תקן הזהב לאבחון הסיכון למחלות לב הקשורות בהשמנה אולם הנוסחה לא הייתה יכולה להצביע היכן מאחסן גופכם את השומן העודף.
 
ראשית, גופנו מכיל שני סוגי שומן :
הראשון שומן תת עורי המצוי מתחת לפני העור ומהווה כ- 80% מכלל השומן בגוף .שומן תת עורי אחראי על בידוד הגוף מפני טמפרטורות גבוהות, מסייע על שמירת האיזון ההורמונלי ומספק ריפוד לרקמות האברים. ממוצע שומן תת עורי בגברים הוא כ- 12% ו – 15% בנשים ממשקל הגוף.
 
השני שומן קְרָבַיִם visceral – העוטף את האיברים החיוניים בחלל הבטן. שומן קְרָבַיִם הוא השומן המקושר לכל פרופיל השומנים הפתולוגי ( כולסטרול, טריגליצרידים ) ולמחלות כיתר לחץ-דם וסוכרת. שומן קְרָבַיִם עודף, מייצר חומרים דלקתיים המשבשים את תפקוד האינסולין והופכים אותו לפחות יעיל ( עמידות לאינסולין ) דבר הגורם להפקת יתר של אינסולין המביא במעגל קסמים לעליית משקל.
 
שומן קְרָבַיִם בא לידי ביטוי בהופעת הכרס אצל גברים וביחס היקף המותניים והירכיים בנשים. שומן קְרָבַיִם ממוצע בגברים עומד על 3% ממשקל גופם ו -12% ממשקל הגוף בנשים.
 
יש להבחין בין משקל עודף ל – שומן עודף
אלה שני מושגים שונים :
 
משקל עודף הוא מצב שבו אדם שוקל יותר ממה שנחשב כתקין (אינדקס מסת גוף BMI ) על פי מינו, גובהו וגילו. עודף משקל מעל לתקין עשוי להביא לתסמינים בריאותיים וכרוניים.
 
לדוגמה: זכר העוסק בפיתוח גוף ושוקל 110 ק"ג על פי מינו, גובהו ומבנהו, רצוי שיהיה בטווח משקל של 77 – 83 ק"ג. בבדיקת ניטור השומן בגופו נמצא שאינו נושא שומן עודף, אם כך האם יחשב לאדם בריא ? התשובה היא לא. עודף משקלו יוצר מעמס לבבי, ההופך להיות גורם סיכון למחלות מתפתחות כסוכרת, לחץ דם ומחלת לב.
 
שומן עודף מעיד על היווצרות גבוהה של תאי שומן 20 ק"ג עד 40 ק"ג מעל לערך התקין. מיקום השומן חשוב בעת אבחון ההשמנה והסיכונים הכרוכים בה.
 
המחקר מראה כי היקף המותניים והיחס לירכיים הם המדד הטוב יותר לאבחון סיכון בריאותי מאשר BMI.
 
– מדידת היקף מותניים:
הקיפו עם סרט המדידה סביב לבטן רפויה ומעל גובה הטבור רשמו את תוצאת הערך.
 
– מדידת היקף ירכיים:
הקיפו עם סרט המדידה סביב הירכיים והישבן, רשמו את תוצאת הערך.
 
חלקו את תוצאת היקף המותניים בתוצאת היקף הירכיים .
 
השוו את התוצאה בטבלה שלפניכם.
 
יקי שגב
 
 
 

תפריט

  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי המרפאה
  • תיקי מעקב
  • מאמרים
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים

מאמרי היחידה

לפני 20 שנה
נקודת וויסות SET POINT
שינויים במדידות אחוזי השומן במאזניים בית...
תובנות אסטרטגיות - ירידה במשקל...
מסת השריר בעת הרזיה
כיסוח אפקט היו - יו
המשקל תקין השומן העודף חריג...
מדידת BMI "פסה"
הרזיה מותאמת אישית על פי בדיקה גנטית...
מיתוס - הנקה מגנה מפני השמנת-יתר בצאצאים...
מיתוס- הפחתת משקל אטית, טובה יותר מאשר ה...
שומן עודף משפיע על התפתחות סרטן...
תה ירוק תה שחור
"גנים קשורים ל - שֹׂבַע"...
המשקל רצוי, השומן העודף חריג...

תכנית הליבה בהרזיה

– ללא פעילות גופנית
– ללא תסמיני רעב
– מזון טבעי  בלבד
– ללא תוספי  מזון
– ללא  תרופות
– ללא ארוחות ארוזות
– ללא ספירת קלוריות
– ללא טיפול קבוצתי
– טיפול  "אחד מול אחד"

זמנו פגישת התאמה ללא חיוב

שלחו אלינו דואר

מדיניות ותקנון

דברו אתנו ישירות

0545-791020
0545-262911

התקשרו למידע נוסף

076-8613586

 

        הטבות
        הנחות
            ומבצעים     

תכנית ההרזיה מותאמת אישית לכל אדם ואדם. הצלחתה תלויה בהקפדה על הוראות התפריט היומי ובהגעה לביקורות במרפאה. הפחתת המשקל יכולה להשתנות מאדם לאדם.

© זכויות שמורות I בודיפט ™ מרפאות טיפול בהשמנת-יתר
עוצב ונבנה ב-❤ על ידי סטודיו כולי עלמא
תפריט
חיפוש
בודיפט – היחידה לטיפול בהשמנת-יתר
  • אודות
  • תכנית ההרזיה
  • שאלות ותשובות
  • ממצאי היחידה
  • תיקי מעקב
  • מאמרי היחידה
  • הצרת היקפים
  • מחירון
  • צרו קשר
  • סניפים
  • Facebook
  • YouTube
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס