מיתוס- הפחתת משקל אטית, טובה יותר מאשר הפחתת משקל מהירה. הפחתת משקל אטית, טובה יותר מאשר הפחתת משקל מהירה. השמנת-יתר היא עדיין נושא של דעות קדומות ומוטעות המתקיימות בהיעדר קרא עוד ←
שומן עודף משפיע על התפתחות סרטן "שומן עודף חמור עלול להשפיע על התפתחות סרטן" השמנת – יתר בדרגותיה השונות, מוכרת גם כאחד מגורמי הסיכון קרא עוד ←
תה ירוק תה שחור " נוגדי חמצון של תה ירוק ותה שחור מעכבים עלייה במשקל " נמצא כי שני הסוגים שינו את היחס קרא עוד ←
"גנים קשורים ל – שֹׂבַע" גנים קשורים ל – שֹׂבַע זו לא רק רמת חילוף החומרים ופעילות גופנית, אלו הגנים שלכם הקובעים מתי אתם הופכים קרא עוד ←
המשקל רצוי, השומן העודף חריג המשקל רצוי, השומן העודף חריג סוגיה בתחום השמנת-יתר זומנה לפתחנו בשאלת יסוד של "עודף שומן חריג", ולאו דווקא על רקע קרא עוד ←
"לוח בחירה" "לוח בחירה" שמירה על משקל היעד שהושג היא בעיה שכיחה עבור כל אלה שסבלו מעודף משקל. תחזוקה כגון טיפול קרא עוד ←
שומן מול שריר שומן מול שריר מבין כל ההצהרות הנשמעות תדיר, חוזרת אחת שוב ושוב על עצמה, "שריר שוקל יותר משומן". טכנית הדבר קרא עוד ←
תפיסות מוטעות תפיסות מוטעות לא אחת אני נתקל בתפיסות מוטעות של מטופלות בנושאי ההרזיה. התפיסות מעוגנות היטב ורציניות למדי וקשה לשכנען קרא עוד ←
השמנת בטן השמנת בטן כאשר רוב הנשים מתחילות במשטר הרזיה, הדבר הראשון שהן רוצות לתקוף הוא את קו המותניים. החלום על קרא עוד ←